Atención individual para un cuerpo con historia.
El trabajo privado es para mujeres que necesitan o prefieren un proceso más individualizado. Comenzamos por entender qué ha cambiado, a qué quieres volver o qué quieres crear, y cómo tu cuerpo está organizando hoy el movimiento, la carga, el dolor y la recuperación.
Comenzamos por entender tu cuerpo.
La evaluación dura aproximadamente 90 minutos e incluye preguntas que completas con anticipación. Revisamos tu historia, tus objetivos, síntomas, movimiento, equilibrio, fuerza, respiración, coordinación y los patrones relevantes para lo que estás viviendo.
Cuando sea apropiado y si decides compartirlos, tus análisis de sangre recientes pueden aportar contexto a nuestra conversación sobre salud funcional. No hago diagnósticos a partir de análisis ni reemplazo al profesional clínico que los pidió.
Una recomendación hecha con cuidado.
Me tomo el tiempo de organizar lo que aprendí en lugar de forzar una recomendación antes de que termine la sesión. Luego te sugiero el camino más útil según:
- Lo que quieres lograr.
- Lo que la evaluación sugiere que necesitas.
- Tu horario y tu ubicación.
- Tus recursos económicos.
- El nivel de apoyo que te ayudará a sostener el proceso.
Caminos que se ajustan a tu vida.
- Coaching privado continuo.
- Un programa personalizado con un período de práctica independiente y seguimiento mensual.
- Cuando sea apropiado, un camino personalizado de menor costo — por ejemplo, una reunión privada al mes, una clase de Reconnect to Strength a la semana y acceso a las grabaciones.
- Reconnect to Strength, con sesiones de seguimiento privadas cuando sea útil.
- Training for Longevity, cuando el grupo presencial es lo más adecuado.
Dónde trabajamos juntas.
Las sesiones privadas están disponibles de forma virtual, en Brooklyn y en Manhattan. Las tarifas varían según el lugar y el formato. La evaluación inicial tiene una tarifa única; las tarifas actuales y la disponibilidad se confirman antes de agendar.
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